Rovesnícky prístup
V rámci mesiaca duševného zdravia nás navštívili naše bývalé žiačky, ktoré si pripravili prednáškobesedu na tému Bodyshaming pre súčasné deviatačky. Vysvetlili pojem, podporili dievčatá v uvedomení si seba samej, svojej hodnoty a najmä nespadnúť do pasce sociálnych sietí, kde nastáva porovnávanie a tieto sociálne siete neukazujú reálny život. Žijeme vo svete orientovanom na výkon, merateľné výsledky a materiálny úspech. Vymieňame čas za peniaze, status za lajky a pohodu za produktivitu. Duševné (duchovné a morálne) hodnoty nie sú prežitkom minulosti, ale základným pilierom našej psychickej odolnosti a skutočného šťastia.
Skús tieto 3 výzvy:
1. Deň bez ohovárania: Skús jeden celý deň nepovedať o nikom nič zlé. Ak ťa niekto bude prehovárať na klebety, zmeň tému.
2. Offline hodinka: Každý deň odlož mobil na jednu hodinu úplne bokom. Choď von, bicykluj sa, čítaj knihu alebo sa len tak rozprávaj s rodičmi či súrodencami.
3. Pochvala namiesto lajku: Povedz dnes niekomu naživo niečo pekné. Napríklad: „Tento účes ti pristane,“ alebo „Dobre si to na telocviku zahral.“ Uvidíš ten úsmev!
Koordinátori : Mgr. Humay, PaedDr. Bartošová
.jpg)


